Dentro de
los 20 minutos después de dejar de fumar
·
La presión arterial se normaliza ·
El pulso disminuye a lo normal ·
La temperatura de las manos y los pies
aumenta a lo normal 8
horas después de dejar de fumar ·
El nivel de monóxido de carbono en la sangre
baja a lo normal ·
El nivel de oxígeno en la sangre sube a lo
normal 24
horas después de dejar de fumar ·
Mejora su habilidad de saborear y oler ·
Disminuye el riesgo de ataque cardíaco 48
horas después de dejar de fumar ·
Las puntas de los nervios empiezan a volver a crecer 72
horas después de dejar de fumar ·
Se relajan los tubos de los bronquios,
facilitando la respiración ·
Aumenta la capacidad de los pulmones Dos
semanas a tres meses después de dejar de fumar ·
El funcionamiento de los pulmones aumenta
hasta por un 33% ·
Se le facilita el caminar ·
Mejora la circulación Uno a
nueve meses después de dejar de fumar
·
Disminuyen la tos, la congestión y la falta
de respiración ·
Aumenta el nivel total de energía del cuerpo Cinco
años de estar libre de humo ·
La tasa de mortandad por cáncer del pulmón
del fumador promedio de una cajetilla al día disminuye de 137 por 100,000
personas a 72 por 100,000 Diez años
después de dejar de fumar
·
Las células pre-cancerosas se reemplazan con
células normales ·
Disminuye el riesgo de otros cánceres (boca, laringe, esófago, vejiga,
riñones, y páncreas) ·
La tasa de mortandad por cáncer del fumador promedio baja a 12 muertes
por 100,000 casi la tasa de los que no fuman |